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<blockquote data-quote="Rolf-Andreas" data-source="post: 157694" data-attributes="member: 4659"><p><span style="font-size: 18px">Müssen muss keiner.</span></p><p><span style="font-size: 18px">Ich hab gestern meine 16 Stunden Fasten durch und doch mal früher schon was gegessen.</span></p><p><span style="font-size: 18px">Der Nachteil :</span></p><p><span style="font-size: 18px">Ich hab dann am Abend weiter gegessen..</span></p><p><span style="font-size: 18px">Da ich das weiss, hatte ich mir diese zeit gesetzt.</span></p><p><span style="font-size: 18px">20 Uhr,</span></p><p><span style="font-size: 18px">wer eine andere Zeit als Mitte seines Lebenswandel findet, kann diese nehmen.</span></p><p><span style="font-size: 18px">Das Wichtigste sind 2 Liter Wasser (Leitungswasser) immer auf dem Tisch stehen haben um zu sehen was weggeht am Tag </span></p><p><span style="font-size: 18px">und um den Hunger bzw. den Appetit in den Griff zu bekommen.</span></p><p><strong><u><span style="font-size: 18px">Denn Hungern muss keiner der mal 24 oder mehr Stunden nichts isst.</span></u></strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Rolf-Andreas, post: 157694, member: 4659"] [SIZE=5]Müssen muss keiner. Ich hab gestern meine 16 Stunden Fasten durch und doch mal früher schon was gegessen. Der Nachteil : Ich hab dann am Abend weiter gegessen.. Da ich das weiss, hatte ich mir diese zeit gesetzt. 20 Uhr, wer eine andere Zeit als Mitte seines Lebenswandel findet, kann diese nehmen. Das Wichtigste sind 2 Liter Wasser (Leitungswasser) immer auf dem Tisch stehen haben um zu sehen was weggeht am Tag und um den Hunger bzw. den Appetit in den Griff zu bekommen.[/SIZE] [B][U][SIZE=5]Denn Hungern muss keiner der mal 24 oder mehr Stunden nichts isst.[/SIZE][/U][/B] [/QUOTE]
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