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<blockquote data-quote="Gast6119" data-source="post: 157162"><p>Ich halte persönlich nichts davon. Aber jedem das seine.</p><p></p><p>Ich habe mal von einer Gesundheitsexpertin folgenden Satz gehört: Egal, welche Diät du machst. Du mußt sie für den Rest deines Lebens machen.</p><p></p><p>Als ich mit Beginn der Wechseljahre und Unterfunktion der Schilddrüse plötzlich und relativ schnell zugenommen habe, habe ich meine Ernährung umgestellt. Das mache ich nun seit vielen Jahren, und esse trotzdem (nicht in rauen Mengen) süßes und Kuchen. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite14" alt=";)" title="Zwinkern ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /> Ach ja, und mit Sport habe ich damals auch angefangen.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Gast6119, post: 157162"] Ich halte persönlich nichts davon. Aber jedem das seine. Ich habe mal von einer Gesundheitsexpertin folgenden Satz gehört: Egal, welche Diät du machst. Du mußt sie für den Rest deines Lebens machen. Als ich mit Beginn der Wechseljahre und Unterfunktion der Schilddrüse plötzlich und relativ schnell zugenommen habe, habe ich meine Ernährung umgestellt. Das mache ich nun seit vielen Jahren, und esse trotzdem (nicht in rauen Mengen) süßes und Kuchen. ;) Ach ja, und mit Sport habe ich damals auch angefangen. [/QUOTE]
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