Sibyla
Neuer Benutzer
Hallo ihr Lieben,
für das neue Jahr plane ich weniger zu essen um wieder etwas Gewicht zu verlieren. Leider sehe ich selten Fortschritte und höre dann viel zu schnell wieder auf. Ich würde gerne diesmal mit kleinen Änderungen anfangen wollen und dass dann auch über einen längeren Zeitraum durchziehen. Ich dachte, keine Kohlehydrate abends mehr wäre ein guter Start. Habt ihr hier noch weitere gute Ideen?
Auch brauche ich unbedingt eine neue Waage, da das bisherige nicht wiegen dazu geführt hat, dass ich schnell den Überlick über meinen Körper verloren habe.
Leider bin ich technikmäßig nicht sehr affin, habe aber letztens im Mediamarkt besondere Waagen gesehen die auch Körperwerte bestimmen können. Meint ihr die bringen was oder reicht die normale Waage aus?
Danke
P.S wer auch noch das Ziel hat es ist nie zu spät!
Statistisch gesehen haben Mitte Januar nämlich die meisten Leute Ihre Vorsätze fürs neue Jahr schon über Board geworfen.
für das neue Jahr plane ich weniger zu essen um wieder etwas Gewicht zu verlieren. Leider sehe ich selten Fortschritte und höre dann viel zu schnell wieder auf. Ich würde gerne diesmal mit kleinen Änderungen anfangen wollen und dass dann auch über einen längeren Zeitraum durchziehen. Ich dachte, keine Kohlehydrate abends mehr wäre ein guter Start. Habt ihr hier noch weitere gute Ideen?
Auch brauche ich unbedingt eine neue Waage, da das bisherige nicht wiegen dazu geführt hat, dass ich schnell den Überlick über meinen Körper verloren habe.
Leider bin ich technikmäßig nicht sehr affin, habe aber letztens im Mediamarkt besondere Waagen gesehen die auch Körperwerte bestimmen können. Meint ihr die bringen was oder reicht die normale Waage aus?
Danke
P.S wer auch noch das Ziel hat es ist nie zu spät!
Statistisch gesehen haben Mitte Januar nämlich die meisten Leute Ihre Vorsätze fürs neue Jahr schon über Board geworfen.